Alamin ang laman ng plato mo
Giniling na karne ng guya at baboy
Calories at mga nutrisyon
15–20% taba, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 218 kcal —
- Protina 18 g 35%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 6.3 g 31%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 64.3 mg 3%
- Cholesterol 67.8 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Bitamina E 0.5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 4.7 mg 29%
- Pantothenic acid (B5) 0.56 mg 11%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Biotin (B7) 2.7 µg 9%
- Folate (B9) 8.3 µg 2%
- Bitamina B12 1.3 µg 54%
- Choline 80.5 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 8.1 mg 1%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 18.4 mg 4%
- Phosphorus 170 mg 14%
- Potassium 293 mg 6%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 5.6 µg 10%
- Iodine 1.5 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.8 g | 0 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 26 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 435 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 544 | 44 g | 0 g | 41 g |
Mga kahawig na pagkain
- Giniling na baboysariwa, hilaw263 kcal / 100 g
- Giniling na baka at baboyhilaw233 kcal / 100 g
- Pinaghalong giniling na baka at baboyhilaw236 kcal / 100 g
- Hinalong karne ng guya at baboy para sa Leberkäsehilaw271 kcal / 100 g
- Tinadtad na karne ng batang bakahilaw98 kcal / 100 g
- Giling na baboy84% payat / 16% taba, hilaw218 kcal / 100 g
- Baka giniling na steak20% taba, hilaw249 kcal / 100 g
- Steak na giniling na baka at baboydeep-frozen201 kcal / 100 g
- Karne ng sosis na baboy at bakahilaw309 kcal / 100 g
- Karne ng baka giniling na steak15% taba, hilaw215 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Giniling na karne ng guya at baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Giniling na karne ng guya at baboy?
Ang 100 g ng Giniling na karne ng guya at baboy ay may 218 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Giniling na karne ng guya at baboy?
Ang 50 g ng Giniling na karne ng guya at baboy ay may 109 kcal, 8.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Giniling na karne ng guya at baboy?
Ang 150 g ng Giniling na karne ng guya at baboy ay may 326 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Giniling na karne ng guya at baboy?
Ang 200 g ng Giniling na karne ng guya at baboy ay may 435 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Giniling na karne ng guya at baboy?
Ang 250 g ng Giniling na karne ng guya at baboy ay may 544 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1070 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
