Alamin ang laman ng plato mo

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved

Calories at mga nutrisyon

227
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs21 g
Taba11 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 227 kcal —
  • Protina 10 g 20%
  • Carbohydrate 21 g 8%
  • Taba 11 g 14%
  • Saturated fat 5.1 g 25%
  • Hibla 2.7 g 10%
  • Asukal 4.7 g —
  • Sodium 542 mg 24%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 10 µg 1%
  • Bitamina C 5.4 mg 6%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.86 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 3.1 mg 19%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folate (B9) 25 µg 6%
  • Bitamina B12 0.55 µg 23%

Mga mineral

  • Calcium 84 mg 6%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Phosphorus 193 mg 15%
  • Potassium 223 mg 5%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Selenium 5000 µg 9091%
  • Iodine 2.6 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g22710 g21 g11 g
50 g50 g1145.1 g10 g5.4 g
150 g150 g34115 g31 g16 g
200 g200 g45420 g41 g22 g
250 g250 g56826 g52 g27 g

Mga tanong tungkol sa Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved

Ilang calories ang nasa 100 g ng Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

Ang 100 g ng Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved ay may 227 kcal, 10 g na protina, 21 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

Ang 50 g ng Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved ay may 114 kcal, 5.1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

Ang 150 g ng Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved ay may 341 kcal, 15 g na protina, 31 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

Ang 200 g ng Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved ay may 454 kcal, 20 g na protina, 41 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

Ang 250 g ng Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved ay may 568 kcal, 26 g na protina, 52 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) H10015 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla