Alamin ang laman ng plato mo
French toast with butter
Calories at mga nutrisyon
fast foods, breakfast
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 264 kcal —
- Protina 7.7 g 15%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 5.7 g 29%
- Hibla 1 g 4%
- Sodium 380 mg 17%
- Cholesterol 86 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 101 µg 11%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0.65 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niacin (B3) 2.9 mg 18%
- Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 54 µg 14%
- Bitamina B12 0.27 µg 11%
Mga mineral
- Calcium 54 mg 4%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 108 mg 9%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 15.5 µg 28%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 7.7 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3.8 g | 13 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 12 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 15 g | 51 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 19 g | 64 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa French toast with butter
Paano gumawa ng French toast na may mantikilya?
Batihin ang itlog at kaunting gatas, saka mabilis na isawsaw ang makakapal na hiwa ng tinapay na medyo tuyo. Iprito sa kawaling may mantikilya sa katamtamang hina na apoy nang mga 2–3 minuto bawat panig, hanggang maging golden brown at maluto ang gitna.
Anong tinapay ang pinakamainam para sa French toast na may mantikilya?
Gumamit ng makapal at medyo lipas na tinapay, gaya ng brioche o tinapay na pang-toast. Mas buo ang hawak nito matapos isawsaw sa itlog at gatas; huwag ibabad nang matagal para hindi maging sobrang lambot at madaling mapunit.
Paano itabi ang natirang French toast na may mantikilya?
Palamigin muna, ilagay sa lalagyang may takip, at itago sa refrigerator nang hanggang 2 araw. Painitin sa toaster o kawali para muling maging malutong; kung iinitin sa microwave, mas malambot ang kalalabasan.
Ano ang masarap ipares sa French toast na may mantikilya?
Bagay dito ang hiniwang saging o berries at kaunting maple syrup o pulot. Kung mas gusto mo ng maalat, ipares sa bacon o sausage at bawasan ang syrup.
Ano ang puwedeng ipalit sa mantikilya sa pagluluto ng French toast?
Gumamit ng neutral na mantika gaya ng canola oil; sapat ang manipis na pahid sa kawali para hindi dumikit ang tinapay. Magbabago ang lasa at mawawala ang lasa ng mantikilya.
Mas mataas ba sa enerhiya ang French toast sticks kaysa French toast na may mantikilya?
Oo. May 340 kcal bawat 100 g ang French toast sticks, kumpara sa 264 kcal bawat 100 g ng French toast na may mantikilya.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4553 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
