Alamin ang laman ng plato mo
Edamame
Calories at mga nutrisyon
niluto, may mantika, sibuyas at bawang, may asin
127
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs4.1 g
Taba6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 127 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 4.1 g 1%
- Taba 6 g 8%
- Hibla 5.1 g 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 12 g | 4.1 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5.8 g | 2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 17 g | 6.1 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 23 g | 8.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 29 g | 10 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Edamame berdeng soybeanspinakuluan, tinanggalan ng tubig141 kcal / 100 g
- Luntiang soyaedamame, pinakuluan, pinatuyo, may asin142 kcal / 100 g
- Berdeng soybeansniluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, may asin141 kcal / 100 g
- Buto ng toyoniluto, may asin167 kcal / 100 g
- Butil ng soyaniluto, sinala, may langis ng oliba, may asin189 kcal / 100 g
- Tubong toyomga binhi na hinog, niluto, niluto sa singaw, na may asin81 kcal / 100 g
- Berde soybeansluto, nilaga, sinala, walang asin141 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Edamame
Ilang calories ang nasa 100 g ng Edamame?
Ang 100 g ng Edamame ay may 127 kcal, 12 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Edamame?
Ang 50 g ng Edamame ay may 64 kcal, 5.8 g na protina, 2 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Edamame?
Ang 150 g ng Edamame ay may 191 kcal, 17 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Edamame?
Ang 200 g ng Edamame ay may 254 kcal, 23 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Edamame?
Ang 250 g ng Edamame ay may 318 kcal, 29 g na protina, 10 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0998B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
