Alamin ang laman ng plato mo
Dilaw na harina ng mais
Calories at mga nutrisyon
pino o polenta
354
calorieskcal bawat 100 g
Protina6 g
Carbs72 g
Taba3.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 354 kcal —
- Protina 6 g 12%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Taba 3.4 g 4%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 4.7 g 17%
- Asukal 1.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 6 g | 72 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3 g | 36 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 9 g | 107 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 143 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 179 g | 8.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong butil na dilaw na harina ng maisbuong butil362 kcal / 100 g
- Whole-grain na dilaw na harina ng mais361 kcal / 100 g
- Dilaw na harina ng maisnavajo384 kcal / 100 g
- Masa dilaw na harina ng maispinalakas363 kcal / 100 g
- Harina ng mais364 kcal / 100 g
- Harina ng mais para sa polentahindi niluto340 kcal / 100 g
- Dilaw na buong butil na harina ng mais361 kcal / 100 g
- Polenta o semolina ng maisluto na nang maaga, hilaw350 kcal / 100 g
- Dilaw na degermed na hindi pinayamang harina ng mais375 kcal / 100 g
- Gawgaw ng maismula sa gawgaw ng mais348 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dilaw na harina ng mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dilaw na harina ng mais?
Ang 100 g ng Dilaw na harina ng mais ay may 354 kcal, 6 g na protina, 72 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dilaw na harina ng mais?
Ang 50 g ng Dilaw na harina ng mais ay may 177 kcal, 3 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dilaw na harina ng mais?
Ang 150 g ng Dilaw na harina ng mais ay may 531 kcal, 9 g na protina, 107 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dilaw na harina ng mais?
Ang 200 g ng Dilaw na harina ng mais ay may 708 kcal, 12 g na protina, 143 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dilaw na harina ng mais?
Ang 250 g ng Dilaw na harina ng mais ay may 885 kcal, 15 g na protina, 179 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Pinagmulan: slv 1933 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
