Alamin ang laman ng plato mo
Dibdib ng manok
Calories at mga nutrisyon
walang balat, nilaga kasama ang margarina
121
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs1.7 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 121 kcal —
- Protina 21 g 43%
- Carbohydrate 1.7 g 1%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 1.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 1.7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 32 g | 2.6 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 43 g | 3.4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 54 g | 4.3 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fillet ng dibdib ng manoknilaga sa mahinang apoy, walang taba134 kcal / 100 g
- Dibdib ng manok na may balatmga broiler, karne at balat, niluto, nilaga184 kcal / 100 g
- Ginisang dibdib ng manokdibdib, niluto sa kaserol, karne at balat184 kcal / 100 g
- Karne ng dibdib ng manok at balatbroiler, nilaga184 kcal / 100 g
- Dibdib ng manok na may puting sarsawalang balat, niluto, (gatas, mantikilya at harina ng trigo), may asin157 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabowalang balat, nilaga, may margarina163 kcal / 100 g
- Buong manokwalang balat, nilaga sa margarina126 kcal / 100 g
- Hita ng manokwalang balat, nilaga sa margarina121 kcal / 100 g
- Dibdib at pakpak ng manokkapat, may balat, nilaga sa langis ng oliba at margarina204 kcal / 100 g
- Karne ng manokwalang balat, nilaga nang walang taba190 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dibdib ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dibdib ng manok?
Ang 100 g ng Dibdib ng manok ay may 121 kcal, 21 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dibdib ng manok?
Ang 50 g ng Dibdib ng manok ay may 61 kcal, 11 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dibdib ng manok?
Ang 150 g ng Dibdib ng manok ay may 182 kcal, 32 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dibdib ng manok?
Ang 200 g ng Dibdib ng manok ay may 242 kcal, 43 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dibdib ng manok?
Ang 250 g ng Dibdib ng manok ay may 303 kcal, 54 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: portfir 271 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
