Alamin ang laman ng plato mo

Curry, rogan josh, Indian, takeaway

Calories at mga nutrisyon

163
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs3.7 g
Taba11 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 163 kcal —
  • Protina 14 g 27%
  • Carbohydrate 3.7 g 1%
  • Taba 11 g 13%
  • Saturated fat 2.9 g 15%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 3.6 g —
  • Sodium 460 mg 20%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 42 µg 5%
  • Bitamina C 1 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.54 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4.5 mg 28%
  • Bitamina B6 0.77 mg 45%
  • Folate (B9) 19 µg 5%
  • Bitamina B12 0.96 µg 40%

Mga mineral

  • Calcium 19 mg 1%
  • Iron 2.5 mg 14%
  • Phosphorus 127 mg 10%
  • Potassium 314 mg 7%
  • Zinc 2.4 mg 21%
  • Selenium 3 µg 5%
  • Iodine 22 µg 15%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g16314 g3.7 g11 g
50 g50 g826.8 g1.9 g5.3 g
150 g150 g24520 g5.6 g16 g
200 g200 g32627 g7.5 g21 g
250 g250 g40834 g9.4 g26 g

Mga tanong tungkol sa Curry, rogan josh, Indian, takeaway

Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

Ang 100 g ng Curry, rogan josh, Indian, takeaway ay may 163 kcal, 14 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

Ang 50 g ng Curry, rogan josh, Indian, takeaway ay may 82 kcal, 6.8 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

Ang 150 g ng Curry, rogan josh, Indian, takeaway ay may 245 kcal, 20 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

Ang 200 g ng Curry, rogan josh, Indian, takeaway ay may 326 kcal, 27 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

Ang 250 g ng Curry, rogan josh, Indian, takeaway ay may 408 kcal, 34 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) H1025 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla