Alamin ang laman ng plato mo
Curry ng manok
Calories at mga nutrisyon
gawa sa sarsa sa pagluluto
144
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs5.5 g
Taba5.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 144 kcal —
- Protina 19 g 37%
- Carbohydrate 5.5 g 2%
- Taba 5.4 g 7%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 3.9 g —
- Sodium 246 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 48 µg 5%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 2.4 mg 16%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 5.5 mg 34%
- Pantothenic acid (B5) 0.93 mg 19%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Biotin (B7) 3.4 µg 11%
- Folate (B9) 14 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 25 mg 2%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphorus 147 mg 12%
- Potassium 448 mg 10%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 11 µg 20%
- Iodine 6 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 5.5 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9.3 g | 2.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 28 g | 8.3 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 37 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 47 g | 14 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Curry ng manok na kormagawa sa bahay127 kcal / 100 g
- Curry ng manok na baltikomersyal105 kcal / 100 g
- Curry ng manok na tandoorikomersyal, pinainit muli214 kcal / 100 g
- Curry ng manok na tikka masalakomersyal, pinainit muli156 kcal / 100 g
- Curry ng tupaginawa na may sarsa sa pagluluto242 kcal / 100 g
- Chicken vindaloo currygawa sa bahay192 kcal / 100 g
- Kari ng manok na may kanin116 kcal / 100 g
- Chicken curry na may kaninkaraniwan, tingi, pinainit muli na may kanin154 kcal / 100 g
- Sarsa ng kari para sa pagpapakulokomersiyal118 kcal / 100 g
- Kari ng manok at kaningawa sa bahay179 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Curry ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng manok?
Ang 100 g ng Curry ng manok ay may 144 kcal, 19 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng manok?
Ang 50 g ng Curry ng manok ay may 72 kcal, 9.3 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng manok?
Ang 150 g ng Curry ng manok ay may 216 kcal, 28 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng manok?
Ang 200 g ng Curry ng manok ay may 288 kcal, 37 g na protina, 11 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng manok?
Ang 250 g ng Curry ng manok ay may 360 kcal, 47 g na protina, 14 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-534 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
