Alamin ang laman ng plato mo
Chop suey
Calories at mga nutrisyon
may karne, de-lata
60
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.1 g
Carbs4.1 g
Taba2.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 60 kcal —
- Protina 4.1 g 8%
- Carbohydrate 4.1 g 2%
- Taba 2.8 g 4%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 3.4 g —
- Sodium 490 mg 21%
- Cholesterol 6 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5.2 µg 1%
- Bitamina C 4.5 mg 5%
- Bitamina D 0.03 µg 0%
- Bitamina E 0.45 mg 3%
- Bitamina K 16.9 µg 14%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 24.4 µg 6%
- Bitamina B12 0.06 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 16.7 mg 1%
- Iron 0.59 mg 3%
- Magnesium 12.6 mg 3%
- Phosphorus 53.9 mg 4%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 2.6 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4.1 g | 4.1 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2 g | 2.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 6.1 g | 6.2 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 8.1 g | 8.3 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 10 g | 10 g | 7 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Chop suey
Ilang calories ang nasa 100 g ng Chop suey?
Ang 100 g ng Chop suey ay may 60 kcal, 4.1 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Chop suey?
Ang 50 g ng Chop suey ay may 30 kcal, 2 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Chop suey?
Ang 150 g ng Chop suey ay may 90 kcal, 6.1 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Chop suey?
Ang 200 g ng Chop suey ay may 120 kcal, 8.1 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Chop suey?
Ang 250 g ng Chop suey ay may 150 kcal, 10 g na protina, 10 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
