Alamin ang laman ng plato mo
Cheeseburger
Calories at mga nutrisyon
isahan, regular na patty, na may mga pampalasa at gulay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 254 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 5.2 g 26%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 5.1 g —
- Sodium 546 mg 24%
- Cholesterol 36 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0.6 mg 1%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Bitamina K 4.2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.96 mg 56%
- Folate (B9) 42 µg 11%
- Bitamina B12 1.3 µg 54%
- Choline 37.3 mg 7%
Mga mineral
- Calcium 92 mg 7%
- Iron 2.8 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 134 mg 11%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.24 mg 11%
- Selenium 21.9 µg 40%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 24 g | 12 g |
| 1 bahagi | 115 g | 292 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 2 bahagi | 230 g | 584 | 30 g | 54 g | 27 g |
| ½ bahagi | 57.5 g | 146 | 7.5 g | 14 g | 6.6 g |
| 3 bahagi | 345 g | 876 | 45 g | 81 g | 40 g |
| 4 bahagi | 460 g | 1168 | 60 g | 108 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6.5 g | 12 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 20 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 33 g | 59 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bacon cheeseburgermabilis na pagkain, mga sandwich at burger, malaki, iisang patty, na may mga pampalasa282 kcal / 100 g
- Cheeseburger ng McDonald's270 kcal / 100 g
- Double cheeseburgermabilis na pagkain, doble, regular na patty, na may mga pampalasa282 kcal / 100 g
- Ham cheeseburgermabilis na pagkain, mga sandwich at burger, malaki, iisang patty, na may ham, mga pampalasa at mga gulay286 kcal / 100 g
- Cheeseburger na may mayonesamabilis na pagkain, mga sandwich at burger, malaki, iisang patty, na may mga pampalasa, mga gulay268 kcal / 100 g
- Burger na may kesosingle, may tinapay, keso, dressing atbp., mula sa fast-food restaurant258 kcal / 100 g
- Hamburgermay keso, takeout274 kcal / 100 g
- Karaniwang single hamburgerkaraniwang patty, may mga pampalasa263 kcal / 100 g
- Ordinaryong hamburgerkaraniwang patty, dobleng tinapay na may mga pampalasa at espesyal na sarsa259 kcal / 100 g
- Malaking hamburgerisang patty, may mga pampalasa256 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cheeseburger
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheeseburger?
Ang 100 g ng Cheeseburger ay may 254 kcal, 13 g na protina, 24 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (115 g) ng Cheeseburger?
Ang 1 bahagi (115 g) ng Cheeseburger ay may 292 kcal, 15 g na protina, 27 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (230 g) ng Cheeseburger?
Ang 2 bahagi (230 g) ng Cheeseburger ay may 584 kcal, 30 g na protina, 54 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (57.5 g) ng Cheeseburger?
Ang ½ bahagi (57.5 g) ng Cheeseburger ay may 146 kcal, 7.5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (345 g) ng Cheeseburger?
Ang 3 bahagi (345 g) ng Cheeseburger ay may 876 kcal, 45 g na protina, 81 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (460 g) ng Cheeseburger?
Ang 4 bahagi (460 g) ng Cheeseburger ay may 1168 kcal, 60 g na protina, 108 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheeseburger?
Ang 50 g ng Cheeseburger ay may 127 kcal, 6.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheeseburger?
Ang 150 g ng Cheeseburger ay may 381 kcal, 20 g na protina, 35 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170692 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
