Alamin ang laman ng plato mo
Cabbage with ham hocks
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 75 kcal —
- Protina 7.8 g 16%
- Carbohydrate 3.2 g 1%
- Taba 2.6 g 3%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 2.7 g —
- Sodium 344 mg 15%
- Cholesterol 20 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 23.8 mg 26%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Bitamina K 41.2 µg 34%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Bitamina B12 0.17 µg 7%
- Choline 35.3 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 32 mg 2%
- Iron 0.43 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 106 mg 8%
- Potassium 255 mg 5%
- Zinc 0.89 mg 8%
- Copper 0.05 mg 6%
- Selenium 9.3 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 7.8 g | 3.2 g | 2.6 g |
| 1 bahagi | 200 g | 150 | 16 g | 6.4 g | 5.2 g |
| 2 bahagi | 400 g | 300 | 31 g | 13 g | 10 g |
| ½ bahagi | 100 g | 75 | 7.8 g | 3.2 g | 2.6 g |
| 3 bahagi | 600 g | 450 | 47 g | 19 g | 16 g |
| 4 bahagi | 800 g | 600 | 62 g | 26 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3.9 g | 1.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 12 g | 4.8 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 19 g | 8 g | 6.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Cabbage with ham hocks
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cabbage with ham hocks?
Ang 100 g ng Cabbage with ham hocks ay may 75 kcal, 7.8 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (200 g) ng Cabbage with ham hocks?
Ang 1 bahagi (200 g) ng Cabbage with ham hocks ay may 150 kcal, 16 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (400 g) ng Cabbage with ham hocks?
Ang 2 bahagi (400 g) ng Cabbage with ham hocks ay may 300 kcal, 31 g na protina, 13 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (100 g) ng Cabbage with ham hocks?
Ang ½ bahagi (100 g) ng Cabbage with ham hocks ay may 75 kcal, 7.8 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (600 g) ng Cabbage with ham hocks?
Ang 3 bahagi (600 g) ng Cabbage with ham hocks ay may 450 kcal, 47 g na protina, 19 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (800 g) ng Cabbage with ham hocks?
Ang 4 bahagi (800 g) ng Cabbage with ham hocks ay may 600 kcal, 62 g na protina, 26 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cabbage with ham hocks?
Ang 50 g ng Cabbage with ham hocks ay may 38 kcal, 3.9 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cabbage with ham hocks?
Ang 150 g ng Cabbage with ham hocks ay may 113 kcal, 12 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27420010 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
