Alamin ang laman ng plato mo
Burger o kagat ng soya at trigo
Calories at mga nutrisyon
hindi vegan, nakabalot na nang maaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 185 kcal —
- Protina 18 g 35%
- Carbohydrate 8.2 g 3%
- Taba 7 g 9%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 5.2 g 19%
- Asukal 2.1 g —
- Sodium 494 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10.7 µg 1%
- Bitamina C 2.9 mg 3%
- Bitamina K 6.3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 45.6 µg 11%
- Bitamina B12 0.13 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 74 mg 6%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 59 mg 14%
- Phosphorus 190 mg 15%
- Potassium 570 mg 12%
- Zinc 0.94 mg 9%
- Copper 0.2 mg 22%
- Manganese 0.73 mg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 18 g | 8.2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8.8 g | 4.1 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 26 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 35 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 44 g | 21 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Burger o steak na gawa sa halaman mula sa trigo at toyohindi vegan, nakabalot na201 kcal / 100 g
- Plant-based na burger o steak na may toyo at kesonakabalot na nang maaga204 kcal / 100 g
- Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulaynakabalot na175 kcal / 100 g
- Nuggets na gawa sa toyo at trigokroket na may tinapay (hindi vegan), nakabalot na253 kcal / 100 g
- Plant-based na burger o steak na may lentils toyo at gulaynakabalot na nang maaga170 kcal / 100 g
- Schnitzel na may batayang toyo at trigohindi vegan, nakabalot na260 kcal / 100 g
- Schnitzel o patpat na batay sa toyo at trigovegan, nakabalot na nang maaga245 kcal / 100 g
- Nuggets na batay sa trigokroket na may tinapay, walang toyo, naka-pack na284 kcal / 100 g
- Pamalit sa tinadtad na karne na gawa sa toyonakabalot na143 kcal / 100 g
- Inihaw na burger ng soyamay langis ng soya, may asin212 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Burger o kagat ng soya at trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Burger o kagat ng soya at trigo?
Ang 100 g ng Burger o kagat ng soya at trigo ay may 185 kcal, 18 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Burger o kagat ng soya at trigo?
Ang 50 g ng Burger o kagat ng soya at trigo ay may 93 kcal, 8.8 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Burger o kagat ng soya at trigo?
Ang 150 g ng Burger o kagat ng soya at trigo ay may 278 kcal, 26 g na protina, 12 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Burger o kagat ng soya at trigo?
Ang 200 g ng Burger o kagat ng soya at trigo ay may 370 kcal, 35 g na protina, 16 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Burger o kagat ng soya at trigo?
Ang 250 g ng Burger o kagat ng soya at trigo ay may 463 kcal, 44 g na protina, 21 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25224 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
