Alamin ang laman ng plato mo

Burbot

Calories at mga nutrisyon

iniihaw o inihurno

115
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 115 kcal —
  • Protina 25 g 50%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 1 g 1%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 124 mg 5%
  • Cholesterol 77 mg 26%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 5 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Pantothenic acid (B5) 0.17 mg 3%
  • Bitamina B6 0.34 mg 20%
  • Folate (B9) 1 µg 0%
  • Bitamina B12 0.92 µg 38%

Mga mineral

  • Calcium 64 mg 5%
  • Iron 1.2 mg 6%
  • Magnesium 41 mg 10%
  • Phosphorus 256 mg 20%
  • Potassium 518 mg 11%
  • Zinc 0.97 mg 9%
  • Copper 0.25 mg 28%
  • Manganese 0.89 mg 39%
  • Selenium 16.2 µg 29%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g11525 g0 g1 g
50 g50 g5812 g0 g0.5 g
150 g150 g17337 g0 g1.6 g
200 g200 g23050 g0 g2.1 g
250 g250 g28862 g0 g2.6 g

Mga tanong tungkol sa Burbot

Ilang calories ang nasa 100 g ng Burbot?

Ang 100 g ng Burbot ay may 115 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Burbot?

Ang 50 g ng Burbot ay may 58 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Burbot?

Ang 150 g ng Burbot ay may 173 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Burbot?

Ang 200 g ng Burbot ay may 230 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Burbot?

Ang 250 g ng Burbot ay may 288 kcal, 62 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6435 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla