Alamin ang laman ng plato mo
Buong buttermilk
Calories at mga nutrisyon
likido, buo, 3.25% taba
55
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.2 g
Carbs3 g
Taba3.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 55 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Taba 3.4 g 4%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3.3 g —
- Sodium 86 mg 4%
- Cholesterol 11 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 47 µg 5%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.3 µg 7%
- Bitamina E 0.07 mg 0%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.38 mg 8%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0.6 µg 25%
- Choline 14.6 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 125 mg 10%
- Iron 0.08 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 94 mg 8%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 4.7 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3.2 g | 3 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.6 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4.7 g | 4.5 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6.3 g | 6 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7.9 g | 7.5 g | 8.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buttermilklikido, 2% taba56 kcal / 100 g
- Buong-gatas3.25% taba ng gatas, walang idinagdag na bitamina A at D61 kcal / 100 g
- Kulturang buttermilk na mababa ang taba40 kcal / 100 g
- Gatas ng mantikilya34 kcal / 100 g
- Pinatuyong buttermilk387 kcal / 100 g
- Kulturang buttermilk na may binawasang taba56 kcal / 100 g
- Full-fat na yogurt75 kcal / 100 g
- Curd mula sa buong-gatas147 kcal / 100 g
- Evaporated na buong gatasde-latata, hindi pinalabnaw, 7.8% taba134 kcal / 100 g
- Gatas na pulbos na buo ang tabanang walang idinagdag na bitamina d496 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buong buttermilk
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong buttermilk?
Ang 100 g ng Buong buttermilk ay may 55 kcal, 3.2 g na protina, 3 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong buttermilk?
Ang 50 g ng Buong buttermilk ay may 28 kcal, 1.6 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong buttermilk?
Ang 150 g ng Buong buttermilk ay may 83 kcal, 4.7 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong buttermilk?
Ang 200 g ng Buong buttermilk ay may 110 kcal, 6.3 g na protina, 6 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong buttermilk?
Ang 250 g ng Buong buttermilk ay may 138 kcal, 7.9 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7024 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
