Alamin ang laman ng plato mo
Bread roll, currant, commercial
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 284 kcal —
- Protina 7.5 g 15%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 4.3 g 15%
- Asukal 18 g —
- Sodium 373 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 220 µg 55%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 75 mg 6%
- Iron 1.7 mg 9%
- Phosphorus 78 mg 6%
- Potassium 202 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Selenium 2.3 µg 4%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 7.5 g | 57 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3.7 g | 29 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 11 g | 86 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 15 g | 115 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 19 g | 143 g | 3.6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Bread roll, currant, commercial
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bread roll, currant, commercial?
Ang 100 g ng Bread roll, currant, commercial ay may 284 kcal, 7.5 g na protina, 57 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bread roll, currant, commercial?
Ang 50 g ng Bread roll, currant, commercial ay may 142 kcal, 3.7 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bread roll, currant, commercial?
Ang 150 g ng Bread roll, currant, commercial ay may 426 kcal, 11 g na protina, 86 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bread roll, currant, commercial?
Ang 200 g ng Bread roll, currant, commercial ay may 568 kcal, 15 g na protina, 115 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bread roll, currant, commercial?
Ang 250 g ng Bread roll, currant, commercial ay may 710 kcal, 19 g na protina, 143 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) A206 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla