Alamin ang laman ng plato mo
Biskwit na mantikilya o asukal
Calories at mga nutrisyon
may icing o palamang tsokolate
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 503 kcal —
- Protina 4.1 g 8%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Taba 24 g 30%
- Saturated fat 15 g 74%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 34 g —
- Sodium 301 mg 13%
- Cholesterol 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.8 mg 12%
- Bitamina K 6.6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 71 µg 18%
- Bitamina B12 0.03 µg 1%
- Choline 6.7 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 2.4 mg 14%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 74 mg 6%
- Potassium 234 mg 5%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.37 mg 41%
- Selenium 9 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 4.1 g | 67 g | 24 g |
| 1 bahagi | 31 g | 156 | 1.3 g | 21 g | 7.3 g |
| 2 bahagi | 62 g | 312 | 2.5 g | 42 g | 15 g |
| ½ bahagi | 15.5 g | 78 | 0.6 g | 10 g | 3.6 g |
| 3 bahagi | 93 g | 468 | 3.8 g | 62 g | 22 g |
| 4 bahagi | 124 g | 624 | 5.1 g | 83 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2.1 g | 34 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 6.2 g | 100 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 8.2 g | 134 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 10 g | 167 g | 59 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cookies na may mantikilya na may balot na tsokolatemay palaman o wala, komersyal487 kcal / 100 g
- Biskwit na mantikilya na may tsokolatekuki, na may tsokolate (mga tsokolate chip o pabalat)496 kcal / 100 g
- Biskwit na mantikilya at tsokolatemay mantikilya at tsokolate499 kcal / 100 g
- Kuking mantikilya na tsokolate476 kcal / 100 g
- Kuwkizing mantikilya ng manimay palaman, balot ng tsokolate562 kcal / 100 g
- Tsokolateng cookiemay icing o balot507 kcal / 100 g
- Sandwich na cookies na may tsokolate o asukalpuno ng lahat ng lasa, gawa sa mantikilya ng langis ng niyog, komersyal495 kcal / 100 g
- Sandwich na cookies na may tsokolatedagdag na cream filling498 kcal / 100 g
- Cookie na may palamig na peanut butter at balot ng tsokolate562 kcal / 100 g
- Chocolate sandwich cookies na tinabunan ng tsokolatena may palamuting cream, regular, tinabunan ng tsokolate481 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Biskwit na mantikilya o asukal
Paano mapananatiling malutong ang biskwit na mantikilya o asukal?
Palamigin muna nang lubos bago ilagay sa lalagyang mahigpit ang takip; kung mainit pa, mamumuo ang singaw at lalambot ito. Itabi sa tuyong lugar at ihiwalay sa malalambot na pastry.
Paano ibalik ang lutong ng lumambot na biskwit?
Ihanay sa tray at painitin sa oven na 150 °C nang 3–5 minuto. Palamigin sa tray bago kainin—mas titigas ito habang lumalamig.
Puwede bang i-freeze ang masa ng biskwit na mantikilya o asukal?
Oo. Bilugin o hubugin muna ang masa, ilagay sa lalagyang pang-freezer, at i-freeze nang hanggang mga 3 buwan; maaari itong i-bake mula sa frozen, dagdagan lang ng ilang minuto ang oras sa oven.
Ano ang masarap ipares sa biskwit na mantikilya o asukal?
Bagay ito sa kape, tsaa o gatas. Dinudurog din ito bilang base o pang-ibabaw ng cheesecake at ice cream.
Ano ang kaibahan ng biskwit na mantikilya sa biskwit na asukal?
Karaniwang mas may lasa ng mantikilya at mas marupok ang butter cookie; madalas namang mas matibay ang sugar cookie kaya madaling gupitin sa hugis at lagyan ng icing. Magkakahawig ang mga tawag at recipe, kaya hindi laging malinaw ang pagkakaiba.
May allergens ba ang biskwit na mantikilya o asukal?
Madalas itong may harina ng trigo at mantikilya, kaya maaaring may gluten at gatas; may mga recipe ring gumagamit ng itlog. Kung may allergy ka, alamin ang mga sangkap ng mismong biskwit bago kainin.
Ilang biskwit ang karaniwang isang serving, at gaano karami ang enerhiya nito?
Mga isang biskwit na tumitimbang ng 31 g ang karaniwang serving. Nagbibigay iyon ng 156 kcal.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174079 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
