Alamin ang laman ng plato mo
Beef, raw, marinated in salt
Calories at mga nutrisyon
168
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs2.2 g
Taba8.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 168 kcal —
- Protina 21 g 41%
- Carbohydrate 2.2 g 1%
- Taba 8.5 g 11%
- Saturated fat 1.9 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 1083 mg 47%
- Cholesterol 46.9 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4.4 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.18 µg 1%
- Bitamina E 1.3 mg 9%
- Bitamina K 10.1 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 5.1 mg 32%
- Bitamina B6 0.38 mg 22%
- Folate (B9) 1.1 µg 0%
- Bitamina B12 2 µg 85%
Mga mineral
- Calcium 9.8 mg 1%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 25.4 mg 6%
- Phosphorus 202 mg 16%
- Potassium 354 mg 8%
- Zinc 4.6 mg 41%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 16.3 µg 30%
- Iodine 70.5 µg 47%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 21 g | 2.2 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 1.1 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 31 g | 3.2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 41 g | 4.3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 52 g | 5.4 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Beef, raw, marinated in salt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef, raw, marinated in salt?
Ang 100 g ng Beef, raw, marinated in salt ay may 168 kcal, 21 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef, raw, marinated in salt?
Ang 50 g ng Beef, raw, marinated in salt ay may 84 kcal, 10 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef, raw, marinated in salt?
Ang 150 g ng Beef, raw, marinated in salt ay may 252 kcal, 31 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Beef, raw, marinated in salt?
Ang 200 g ng Beef, raw, marinated in salt ay may 336 kcal, 41 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Beef, raw, marinated in salt?
Ang 250 g ng Beef, raw, marinated in salt ay may 420 kcal, 52 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 28983 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
