Alamin ang laman ng plato mo

bataw

Calories at mga nutrisyon

mga hilaw na buto, hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.1 g

Carbs5.9 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	46	2.1 g	5.9 g	0.2 g
1 bahagi	80 g	37	1.7 g	4.7 g	0.2 g
2 bahagi	160 g	74	3.4 g	9.4 g	0.3 g
½ bahagi	40 g	18	0.8 g	2.4 g	0.1 g
3 bahagi	240 g	110	5 g	14 g	0.5 g
4 bahagi	320 g	147	6.7 g	19 g	0.6 g
50 g	50 g	23	1.1 g	2.9 g	0.1 g
150 g	150 g	69	3.2 g	8.8 g	0.3 g
200 g	200 g	92	4.2 g	12 g	0.4 g
250 g	250 g	115	5.3 g	15 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng bataw?

Ang 100 g ng bataw ay may 46 kcal, 2.1 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (80 g) ng bataw?

Ang 1 bahagi (80 g) ng bataw ay may 37 kcal, 1.7 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (160 g) ng bataw?

Ang 2 bahagi (160 g) ng bataw ay may 74 kcal, 3.4 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (40 g) ng bataw?

Ang ½ bahagi (40 g) ng bataw ay may 18 kcal, 0.8 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (240 g) ng bataw?

Ang 3 bahagi (240 g) ng bataw ay may 110 kcal, 5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (320 g) ng bataw?

Ang 4 bahagi (320 g) ng bataw ay may 147 kcal, 6.7 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng bataw?

Ang 50 g ng bataw ay may 23 kcal, 1.1 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng bataw?

Ang 150 g ng bataw ay may 69 kcal, 3.2 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169234 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla