Alamin ang laman ng plato mo

bataw

Calories at mga nutrisyon

mga hinog na buto, niluto, pinakuluan, walang asin

117

calorieskcal bawat 100 g

Protina8.1 g

Carbs21 g

Taba0.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	117	8.1 g	21 g	0.6 g
1 bahagi	194 g	227	16 g	40 g	1.1 g
2 bahagi	388 g	454	32 g	80 g	2.3 g
½ bahagi	97 g	113	7.9 g	20 g	0.6 g
3 bahagi	582 g	681	47 g	120 g	3.4 g
4 bahagi	776 g	908	63 g	161 g	4.5 g
50 g	50 g	59	4.1 g	10 g	0.3 g
150 g	150 g	176	12 g	31 g	0.9 g
200 g	200 g	234	16 g	41 g	1.2 g
250 g	250 g	293	20 g	52 g	1.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng bataw?

Ang 100 g ng bataw ay may 117 kcal, 8.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (194 g) ng bataw?

Ang 1 bahagi (194 g) ng bataw ay may 227 kcal, 16 g na protina, 40 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (388 g) ng bataw?

Ang 2 bahagi (388 g) ng bataw ay may 454 kcal, 32 g na protina, 80 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (97 g) ng bataw?

Ang ½ bahagi (97 g) ng bataw ay may 113 kcal, 7.9 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (582 g) ng bataw?

Ang 3 bahagi (582 g) ng bataw ay may 681 kcal, 47 g na protina, 120 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (776 g) ng bataw?

Ang 4 bahagi (776 g) ng bataw ay may 908 kcal, 63 g na protina, 161 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng bataw?

Ang 50 g ng bataw ay may 59 kcal, 4.1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng bataw?

Ang 150 g ng bataw ay may 176 kcal, 12 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 175211 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla