Alamin ang laman ng plato mo
Bagels, white, toasted
Calories at mga nutrisyon
261
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.6 g
Carbs49 g
Taba1.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 261 kcal —
- Protina 9.6 g 19%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 5.5 g —
- Sodium 500 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 70 µg 18%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 36 mg 3%
- Iron 0.85 mg 5%
- Phosphorus 101 mg 8%
- Potassium 144 mg 3%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Selenium 9.6 µg 17%
- Iodine 39 µg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9.6 g | 49 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.8 g | 25 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 14 g | 74 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 19 g | 98 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 24 g | 123 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Bagels, white, toasted
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bagels, white, toasted?
Ang 100 g ng Bagels, white, toasted ay may 261 kcal, 9.6 g na protina, 49 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bagels, white, toasted?
Ang 50 g ng Bagels, white, toasted ay may 131 kcal, 4.8 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bagels, white, toasted?
Ang 150 g ng Bagels, white, toasted ay may 392 kcal, 14 g na protina, 74 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bagels, white, toasted?
Ang 200 g ng Bagels, white, toasted ay may 522 kcal, 19 g na protina, 98 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bagels, white, toasted?
Ang 250 g ng Bagels, white, toasted ay may 653 kcal, 24 g na protina, 123 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) A1122 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
