Alamin ang laman ng plato mo

atay ng manok

Calories at mga nutrisyon

pinirito sa langis ng mais

169
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Taba8.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 169 kcal —
  • Protina 22 g 44%
  • Taba 8.9 g 11%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 79 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 10500 µg 1167%
  • Bitamina C 23 mg 26%
  • Bitamina E 0.34 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.63 mg 53%
  • Riboflavin (B2) 2.7 mg 209%
  • Niacin (B3) 12.9 mg 81%
  • Pantothenic acid (B5) 5.9 mg 118%
  • Bitamina B6 0.55 mg 32%
  • Biotin (B7) 216 µg 720%
  • Folate (B9) 1350 µg 338%
  • Bitamina B12 45 µg 1875%

Mga mineral

  • Calcium 9 mg 1%
  • Iron 11.3 mg 63%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 350 mg 28%
  • Potassium 300 mg 6%
  • Zinc 3.8 mg 35%
  • Copper 0.52 mg 58%
  • Manganese 0.35 mg 15%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g16922 g–8.9 g
50 g50 g8511 g–4.5 g
150 g150 g25433 g–13 g
200 g200 g33844 g–18 g
250 g250 g42355 g–22 g

Mga tanong tungkol sa atay ng manok

Ilang calories ang nasa 100 g ng atay ng manok?

Ang 100 g ng atay ng manok ay may 169 kcal, 22 g na protina, – na carbohydrate at 8.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng atay ng manok?

Ang 50 g ng atay ng manok ay may 85 kcal, 11 g na protina, – na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng atay ng manok?

Ang 150 g ng atay ng manok ay may 254 kcal, 33 g na protina, – na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng atay ng manok?

Ang 200 g ng atay ng manok ay may 338 kcal, 44 g na protina, – na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng atay ng manok?

Ang 250 g ng atay ng manok ay may 423 kcal, 55 g na protina, – na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-412 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla