Alamin ang laman ng plato mo

Asparagus

Calories at mga nutrisyon

prinito nang walang taba (kawali)

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.7 g

Carbs7.5 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	53	3.7 g	7.5 g	0.3 g
50 g	50 g	27	1.8 g	3.8 g	0.1 g
150 g	150 g	80	5.5 g	11 g	0.4 g
200 g	200 g	106	7.4 g	15 g	0.6 g
250 g	250 g	133	9.2 g	19 g	0.7 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Asparagus?

Ang 100 g ng Asparagus ay may 53 kcal, 3.7 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Asparagus?

Ang 50 g ng Asparagus ay may 27 kcal, 1.8 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Asparagus?

Ang 150 g ng Asparagus ay may 80 kcal, 5.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Asparagus?

Ang 200 g ng Asparagus ay may 106 kcal, 7.4 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Asparagus?

Ang 250 g ng Asparagus ay may 133 kcal, 9.2 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G451082 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla