Alamin ang laman ng plato mo

Alheira crua

Calories at mga nutrisyon

309

calorieskcal bawat 100 g

Protina8.3 g

Carbs27 g

Taba18 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	309	8.3 g	27 g	18 g
50 g	50 g	155	4.2 g	14 g	9.1 g
150 g	150 g	464	13 g	41 g	27 g
200 g	200 g	618	17 g	55 g	36 g
250 g	250 g	773	21 g	69 g	45 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Alheira crua?

Ang 100 g ng Alheira crua ay may 309 kcal, 8.3 g na protina, 27 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Alheira crua?

Ang 50 g ng Alheira crua ay may 155 kcal, 4.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Alheira crua?

Ang 150 g ng Alheira crua ay may 464 kcal, 13 g na protina, 41 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Alheira crua?

Ang 200 g ng Alheira crua ay may 618 kcal, 17 g na protina, 55 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Alheira crua?

Ang 250 g ng Alheira crua ay may 773 kcal, 21 g na protina, 69 g na carbohydrate at 45 g na taba.

Pinagmulan: portfir 338 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla