Alamin ang laman ng plato mo

Agutuk

Calories at mga nutrisyon

katutubo, isda/prutas na may mantika ng pusa ng dagat, sorbetes ng Alaska

354
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.4 g
Carbs13 g
Taba32 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 354 kcal —
  • Protina 3.4 g 7%
  • Carbohydrate 13 g 5%
  • Taba 32 g 41%
  • Saturated fat 7.7 g 39%
  • Hibla 0.5 g 2%
  • Sodium 21 mg 1%
  • Cholesterol 10 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 209 µg 23%
  • Bitamina C 2.9 mg 3%
  • Bitamina E 2.4 mg 16%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.55 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.02 mg 0%
  • Bitamina B6 0.01 mg 1%
  • Folate (B9) 3 µg 1%

Mga mineral

  • Calcium 8 mg 1%
  • Iron 0.3 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Phosphorus 46 mg 4%
  • Potassium 70 mg 1%
  • Zinc 0.18 mg 2%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.13 mg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3543.4 g13 g32 g
50 g50 g1771.7 g6.5 g16 g
150 g150 g5315.1 g19 g48 g
200 g200 g7086.8 g26 g64 g
250 g250 g8858.5 g32 g80 g

Mga tanong tungkol sa Agutuk

Ilang calories ang nasa 100 g ng Agutuk?

Ang 100 g ng Agutuk ay may 354 kcal, 3.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Agutuk?

Ang 50 g ng Agutuk ay may 177 kcal, 1.7 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Agutuk?

Ang 150 g ng Agutuk ay may 531 kcal, 5.1 g na protina, 19 g na carbohydrate at 48 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Agutuk?

Ang 200 g ng Agutuk ay may 708 kcal, 6.8 g na protina, 26 g na carbohydrate at 64 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Agutuk?

Ang 250 g ng Agutuk ay may 885 kcal, 8.5 g na protina, 32 g na carbohydrate at 80 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5871 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla