Alamin ang laman ng plato mo
Adobo, with noodles
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 172 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 7.7 g 3%
- Taba 7.7 g 10%
- Saturated fat 2.5 g 12%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 0 g —
- Sodium 510 mg 22%
- Cholesterol 72 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.43 µg 18%
- Choline 57.1 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.99 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 149 mg 12%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Copper 0.09 mg 9%
- Selenium 23.1 µg 42%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 17 g | 7.7 g | 7.7 g |
| 1 bahagi | 224 g | 385 | 38 g | 17 g | 17 g |
| 2 bahagi | 448 g | 771 | 76 g | 35 g | 34 g |
| ½ bahagi | 112 g | 193 | 19 g | 8.7 g | 8.6 g |
| 3 bahagi | 672 g | 1156 | 114 g | 52 g | 52 g |
| 4 bahagi | 896 g | 1541 | 151 g | 69 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8.4 g | 3.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 25 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 34 g | 16 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 42 g | 19 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Adobo, with noodles
Ilang calories ang nasa 100 g ng Adobo, with noodles?
Ang 100 g ng Adobo, with noodles ay may 172 kcal, 17 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (224 g) ng Adobo, with noodles?
Ang 1 bahagi (224 g) ng Adobo, with noodles ay may 385 kcal, 38 g na protina, 17 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (448 g) ng Adobo, with noodles?
Ang 2 bahagi (448 g) ng Adobo, with noodles ay may 771 kcal, 76 g na protina, 35 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (112 g) ng Adobo, with noodles?
Ang ½ bahagi (112 g) ng Adobo, with noodles ay may 193 kcal, 19 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (672 g) ng Adobo, with noodles?
Ang 3 bahagi (672 g) ng Adobo, with noodles ay may 1156 kcal, 114 g na protina, 52 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (896 g) ng Adobo, with noodles?
Ang 4 bahagi (896 g) ng Adobo, with noodles ay may 1541 kcal, 151 g na protina, 69 g na carbohydrate at 69 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Adobo, with noodles?
Ang 50 g ng Adobo, with noodles ay may 86 kcal, 8.4 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Adobo, with noodles?
Ang 150 g ng Adobo, with noodles ay may 258 kcal, 25 g na protina, 12 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58137300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
