Znajte što je na vašem tanjuru

Zobena kaša

Kalorije i nutritivne vrijednosti

nezaslađena, s vodom

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,7 g

UH11 g

Masti1,4 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	71	2,7 g	11 g	1,4 g
50 g	50 g	36	1,3 g	5,4 g	0,7 g
150 g	150 g	107	4 g	16 g	2 g
200 g	200 g	142	5,4 g	22 g	2,7 g
250 g	250 g	178	6,7 g	27 g	3,4 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zobena kaša?

100 g namirnice Zobena kaša sadrži 71 kcal, 2,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zobena kaša?

50 g namirnice Zobena kaša sadrži 36 kcal, 1,3 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zobena kaša?

150 g namirnice Zobena kaša sadrži 107 kcal, 4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zobena kaša?

200 g namirnice Zobena kaša sadrži 142 kcal, 5,4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zobena kaša?

250 g namirnice Zobena kaša sadrži 178 kcal, 6,7 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Izvor: BLS (Germany) X9A2120 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana