Znajte što je na vašem tanjuru
žitna pločica s čokoladom, voćem i/ili orašastim plodovima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s čokoladom, neobogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 436 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 8,4 g 42%
- Vlakna 5,1 g 18%
- Šećeri 41 g —
- Natrij 221 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 58 mg 14%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalij 309 mg 7%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,32 mg 36%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 6 g | 66 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3 g | 33 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 9 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 12 g | 132 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 15 g | 165 g | 46 g |
Slične namirnice
- Žitarice pločica s čokoladom i voćem419 kcal / 100 g
- Žitarice pločica s voćem379 kcal / 100 g
- Žitna pločicas čokoladom, obogaćena398 kcal / 100 g
- Žitna pločica s pšenicom i čokoladoms pšenicom i čokoladom435 kcal / 100 g
- Muesli pločica s čokoladom ili jogurtomsuho voće i orašasti plodovi, s čokoladom ili jogurtom400 kcal / 100 g
- Müsli s voćem orašastim plodovima i/ili sjemenkamas voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama, nije obogaćeno371 kcal / 100 g
- Hrskava žitna pločica s voćem i/ili orašastim plodovima471 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s čokoladom i orašastim plodovimas orašastim plodovima ili bez njih, nije obogaćeno413 kcal / 100 g
- Mekana žitna pločica s voćem i/ili orašastim plodovima406 kcal / 100 g
- Čokoladna pločica s orašastim plodovimana bazi orašastih plodova, s čokoladom516 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici žitna pločica s čokoladom, voćem i/ili orašastim plodovima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice žitna pločica s čokoladom, voćem i/ili orašastim plodovima?
100 g namirnice žitna pločica s čokoladom, voćem i/ili orašastim plodovima sadrži 436 kcal, 6 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice žitna pločica s čokoladom, voćem i/ili orašastim plodovima?
50 g namirnice žitna pločica s čokoladom, voćem i/ili orašastim plodovima sadrži 218 kcal, 3 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice žitna pločica s čokoladom, voćem i/ili orašastim plodovima?
150 g namirnice žitna pločica s čokoladom, voćem i/ili orašastim plodovima sadrži 654 kcal, 9 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice žitna pločica s čokoladom, voćem i/ili orašastim plodovima?
200 g namirnice žitna pločica s čokoladom, voćem i/ili orašastim plodovima sadrži 872 kcal, 12 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice žitna pločica s čokoladom, voćem i/ili orašastim plodovima?
250 g namirnice žitna pločica s čokoladom, voćem i/ili orašastim plodovima sadrži 1090 kcal, 15 g bjelančevina, 165 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-818 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
