Znajte što je na vašem tanjuru
Zelena salata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s dodanim lososom ili tunom, bez dodanog preljeva
86
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,8 g
UH1,7 g
Masti4,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 86 kcal —
- Bjelančevine 9,8 g 20%
- Ugljikohidrati 1,7 g 1%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 1,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 9,8 g | 1,7 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4,9 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 15 g | 2,6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 20 g | 3,4 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 25 g | 4,3 g | 11 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Zelena salata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zelena salata?
100 g namirnice Zelena salata sadrži 86 kcal, 9,8 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zelena salata?
50 g namirnice Zelena salata sadrži 43 kcal, 4,9 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zelena salata?
150 g namirnice Zelena salata sadrži 129 kcal, 15 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zelena salata?
200 g namirnice Zelena salata sadrži 172 kcal, 20 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zelena salata?
250 g namirnice Zelena salata sadrži 215 kcal, 25 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: ausnut F007771 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
