Znajte što je na vašem tanjuru
Zelena i smeđa leća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana
99
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,8 g
UH12 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 99 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 5,3 g 19%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 8,8 g | 12 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,4 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 13 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 22 g | 29 g | 1,8 g |
Slične namirnice
- Zelena i smeđa cijela lećasušeno, kuhano u neslanoj vodi92 kcal / 100 g
- Zrelo sjeme lećekuhano116 kcal / 100 g
- Zelena lećakuhana99 kcal / 100 g
- Zrele sjemenke lećekuhano, bez soli116 kcal / 100 g
- Zrela lećakuhana119 kcal / 100 g
- Lećakuhano331 kcal / 100 g
- Zrela crvena lećakuhana113 kcal / 100 g
- Crvena lećakuhana110 kcal / 100 g
- Zrele sjemenke ružičaste lećekuhano106 kcal / 100 g
- Zeleni polutani grašakkuhani122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zelena i smeđa leća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zelena i smeđa leća?
100 g namirnice Zelena i smeđa leća sadrži 99 kcal, 8,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zelena i smeđa leća?
50 g namirnice Zelena i smeđa leća sadrži 50 kcal, 4,4 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zelena i smeđa leća?
150 g namirnice Zelena i smeđa leća sadrži 149 kcal, 13 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zelena i smeđa leća?
200 g namirnice Zelena i smeđa leća sadrži 198 kcal, 18 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zelena i smeđa leća?
250 g namirnice Zelena i smeđa leća sadrži 248 kcal, 22 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 970 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
