Znajte što je na vašem tanjuru
Zec
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjan na maslinovu ulju
218
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0,9 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 218 kcal —
- Bjelančevine 27 g 53%
- Ugljikohidrati 0,9 g 0%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 27 g | 0,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0,5 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 40 g | 1,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 53 g | 1,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 67 g | 2,3 g | 28 g |
Slične namirnice
- Divlji zeckuhano, pirjano173 kcal / 100 g
- Cijeli zecpirjano195 kcal / 100 g
- Zec na lovački182 kcal / 100 g
- Domaći zec miješani komadi pirjanopirjano206 kcal / 100 g
- Zečje mesopirjano197 kcal / 100 g
- Kunićeće mesopirjano bez masnoće177 kcal / 100 g
- Varivo od kunićakomercijalno pripremljeno116 kcal / 100 g
- Špagetipirjani s mrkvom i maslinovim uljem121 kcal / 100 g
- Meso zecasamo meso, pirjano192 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zec
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zec?
100 g namirnice Zec sadrži 218 kcal, 27 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zec?
50 g namirnice Zec sadrži 109 kcal, 13 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zec?
150 g namirnice Zec sadrži 327 kcal, 40 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zec?
200 g namirnice Zec sadrži 436 kcal, 53 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zec?
250 g namirnice Zec sadrži 545 kcal, 67 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: portfir 276 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
