Znajte što je na vašem tanjuru
Zapečeni krumpir s kebabom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
industrijski, gotovo jelo
139
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,6 g
UH12 g
Masti7,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 139 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 7,7 g 10%
- Zasićene masti 4,8 g 24%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 405 mg 18%
- Kolesterol 21,2 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 19,1 mg 1%
- Željezo 0,77 mg 4%
- Magnezij 19,6 mg 5%
- Fosfor 63,5 mg 5%
- Kalij 352 mg 7%
- Cink 0,74 mg 7%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 2,7 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4,6 g | 12 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,3 g | 5,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 7 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9,3 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 12 g | 30 g | 19 g |
Slične namirnice
- Zapečeni krumpir sa šunkomindustrijski proizvedeno, gotovo jelo127 kcal / 100 g
- Zapečeni krumpir s mljevenim mesomkokkikartano snellman, gotovo jelo118 kcal / 100 g
- Pileći složenac s krumpiromHK, gotovo jelo82 kcal / 100 g
- Zapečeno mljeveno meso s pire-krumpiromKokkikartano Snellman, gotovo jelo105 kcal / 100 g
- Mesni složenac s krumpiromSaarioinen, gotovo jelo84 kcal / 100 g
- Zapečeno jelo od govedine i pire-krumpiraAtria, gotovo jelo134 kcal / 100 g
- Pirkka složenac od piletine i krumpiragotovo jelo82 kcal / 100 g
- Zapečena jetraindustrijski, gotovo jelo167 kcal / 100 g
- Kebab s pomfritom271 kcal / 100 g
- Zapečena riža s jetromprosjek industrijskih proizvoda164 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zapečeni krumpir s kebabom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zapečeni krumpir s kebabom?
100 g namirnice Zapečeni krumpir s kebabom sadrži 139 kcal, 4,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zapečeni krumpir s kebabom?
50 g namirnice Zapečeni krumpir s kebabom sadrži 70 kcal, 2,3 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zapečeni krumpir s kebabom?
150 g namirnice Zapečeni krumpir s kebabom sadrži 209 kcal, 7 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zapečeni krumpir s kebabom?
200 g namirnice Zapečeni krumpir s kebabom sadrži 278 kcal, 9,3 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zapečeni krumpir s kebabom?
250 g namirnice Zapečeni krumpir s kebabom sadrži 348 kcal, 12 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31446 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
