Znajte što je na vašem tanjuru
Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 68 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 4,4 g 2%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4,4 g —
- Natrij 48,6 mg 2%
- Kolesterol 12,9 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 37,4 µg 4%
- Vitamin C 0,97 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,94 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Željezo 0,05 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 0,45 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 15,7 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3 g | 4,4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 2,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,5 g | 6,6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6 g | 8,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7,5 g | 11 g | 11 g |
Slične namirnice
- Yoghurt a+ fat 4% 1 ug vitamin d lactose-free67 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free102 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
100 g namirnice Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics sadrži 68 kcal, 3 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
50 g namirnice Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics sadrži 34 kcal, 1,5 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
150 g namirnice Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics sadrži 102 kcal, 4,5 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
200 g namirnice Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics sadrži 136 kcal, 6 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
250 g namirnice Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics sadrži 170 kcal, 7,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34656 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
