Znajte što je na vašem tanjuru
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 102 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 4,3 g 5%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 39,2 mg 2%
- Kolesterol 9,3 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 37,7 µg 4%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 105 mg 8%
- Željezo 0,07 mg 0%
- Magnezij 9,8 mg 2%
- Fosfor 69,9 mg 6%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,35 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 11,9 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3 g | 13 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 6,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 4,5 g | 19 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6 g | 26 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 7,5 g | 32 g | 11 g |
Slične namirnice
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Jogurt s okusoms dodanim voćem, uobičajeni udio masti (4 %), bez laktoze118 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
100 g namirnice Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free sadrži 102 kcal, 3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
50 g namirnice Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free sadrži 51 kcal, 1,5 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
150 g namirnice Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free sadrži 153 kcal, 4,5 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
200 g namirnice Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free sadrži 204 kcal, 6 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
250 g namirnice Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free sadrži 255 kcal, 7,5 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31511 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
