Znajte što je na vašem tanjuru

Worcester umak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

spremo za jelo

77
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0 g
UH19 g
Masti0 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 77 kcal —
  • Bjelančevine 0 g 0%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 0 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 10 g —
  • Natrij 980 mg 43%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 13 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 2,7 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 107 mg 8%
  • Željezo 5,3 mg 29%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Kalij 800 mg 17%
  • Cink 0,19 mg 2%
  • Bakar 0,2 mg 22%
  • Selen 0,5 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g770 g19 g0 g
50 g50 g390 g9,6 g0 g
150 g150 g1160 g29 g0 g
200 g200 g1540 g38 g0 g
250 g250 g1930 g48 g0 g

Pitanja o namirnici Worcester umak

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Worcester umak?

100 g namirnice Worcester umak sadrži 77 kcal, 0 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Worcester umak?

50 g namirnice Worcester umak sadrži 39 kcal, 0 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Worcester umak?

150 g namirnice Worcester umak sadrži 116 kcal, 0 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Worcester umak?

200 g namirnice Worcester umak sadrži 154 kcal, 0 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Worcester umak?

250 g namirnice Worcester umak sadrži 193 kcal, 0 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 1133 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana