Znajte što je na vašem tanjuru
Wheat rusk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
milk, industrial
376
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH65 g
Masti7,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 376 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 65 g 24%
- Masti 7,3 g 9%
- Zasićene masti 3,7 g 18%
- Vlakna 3,5 g 13%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 425 mg 18%
- Kolesterol 0,35 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,63 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 30,8 mg 7%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalij 165 mg 4%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 33,9 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 10 g | 65 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,1 g | 32 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 97 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 21 g | 130 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 26 g | 162 g | 18 g |
Slične namirnice
- Sugar-covered ruskfat-free milk, industrial397 kcal / 100 g
- Wholemeal ruskindustrial371 kcal / 100 g
- Rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, industrial247 kcal / 100 g
- Potato flatbreadwhite bread, industrial233 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, low-fat milk311 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Wheat rusk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Wheat rusk?
100 g namirnice Wheat rusk sadrži 376 kcal, 10 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Wheat rusk?
50 g namirnice Wheat rusk sadrži 188 kcal, 5,1 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Wheat rusk?
150 g namirnice Wheat rusk sadrži 564 kcal, 15 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Wheat rusk?
200 g namirnice Wheat rusk sadrži 752 kcal, 21 g bjelančevina, 130 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Wheat rusk?
250 g namirnice Wheat rusk sadrži 940 kcal, 26 g bjelančevina, 162 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29768 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
