Znajte što je na vašem tanjuru
Wheat rusk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
389
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH72 g
Masti5,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 389 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 72 g 26%
- Masti 5,8 g 7%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 3,3 g 12%
- Šećeri 9,8 g —
- Natrij 166 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 86,2 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 43,3 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Magnezij 22,4 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 189 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 11,1 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 10 g | 72 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,1 g | 36 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 15 g | 109 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 20 g | 145 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 972 | 26 g | 181 g | 15 g |
Pitanja o namirnici Wheat rusk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Wheat rusk?
100 g namirnice Wheat rusk sadrži 389 kcal, 10 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Wheat rusk?
50 g namirnice Wheat rusk sadrži 194 kcal, 5,1 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Wheat rusk?
150 g namirnice Wheat rusk sadrži 583 kcal, 15 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Wheat rusk?
200 g namirnice Wheat rusk sadrži 777 kcal, 20 g bjelančevina, 145 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Wheat rusk?
250 g namirnice Wheat rusk sadrži 972 kcal, 26 g bjelančevina, 181 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 426 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
