Znajte što je na vašem tanjuru
Potato flatbread
Kalorije i nutritivne vrijednosti
white bread, industrial
233
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,9 g
UH46 g
Masti1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 233 kcal —
- Bjelančevine 6,9 g 14%
- Ugljikohidrati 46 g 17%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2,9 g 11%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 508 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,56 µg 0%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16,3 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 37,3 mg 9%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalij 292 mg 6%
- Cink 0,84 mg 8%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 5,5 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,9 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,5 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 70 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 93 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 116 g | 2,5 g |
Slične namirnice
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Pitawhite bread231 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, wheat bread, industrial280 kcal / 100 g
- Naanwhite bread276 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, evässämpylä, perheleipurit326 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
- Cheese flatbreadwhite bread, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan213 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Garlic baguettewhite bread280 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Potato flatbread
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato flatbread?
100 g namirnice Potato flatbread sadrži 233 kcal, 6,9 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato flatbread?
50 g namirnice Potato flatbread sadrži 117 kcal, 3,5 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato flatbread?
150 g namirnice Potato flatbread sadrži 350 kcal, 10 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato flatbread?
200 g namirnice Potato flatbread sadrži 466 kcal, 14 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato flatbread?
250 g namirnice Potato flatbread sadrži 583 kcal, 17 g bjelančevina, 116 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29801 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
