Znajte što je na vašem tanjuru
Voćni kompot
Kalorije i nutritivne vrijednosti
i slično, bilo koje voće, sadržaj šećera nepoznat, prosjek
80
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,3 g
UH19 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 80 kcal —
- Bjelančevine 0,3 g 1%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 17 g —
- Natrij 1,9 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6,6 µg 1%
- Vitamin C 18,6 mg 21%
- Vitamin K 0,64 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Minerali
- Kalcij 7,2 mg 1%
- Željezo 0,09 mg 0%
- Magnezij 5,4 mg 1%
- Fosfor 9,7 mg 1%
- Kalij 128 mg 3%
- Cink 0,03 mg 0%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 0,3 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 0,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 0,5 g | 38 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 201 | 0,7 g | 48 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Jabukovačasadržaj šećera i temperatura nepoznati, unaprijed pakirano (prosječno)94 kcal / 100 g
- Pirjano voćenepoznat sadržaj šećera, pulpa ili miješano voće, sa ili bez šećera, ali uvijek s drugim sastojkom, unaprijed zapakirano, prosječno73 kcal / 100 g
- Voćni desertsve vrste, sadržaj šećera manji je nego u voćnom kompotu, ali veći nego u voćnom kompotu sa smanjenim udjelom šećera, unaprijed zapakirano, prosječno84 kcal / 100 g
- Kompot od jabukasmanjeni šećer, unaprijed zapakiran, sobne temperature64 kcal / 100 g
- Kompot od voća i bobičastog voćaod voća i bobičastog voća102 kcal / 100 g
- Voćesirovo, prosječno57 kcal / 100 g
- Voćni pripravakzaslađeno, minimalno 35% voća, s šećerima i drugim sastojkom(ima)204 kcal / 100 g
- Breskvov kompotunaprijed zapakirano106 kcal / 100 g
- Džem ili marmeladarazno voće, udio šećera nepoznat, (prosječno)235 kcal / 100 g
- Konzervirana kajsijau sirupu (sadržaj šećera nepoznat), ocijeđena (prosjek)68 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Voćni kompot
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Voćni kompot?
100 g namirnice Voćni kompot sadrži 80 kcal, 0,3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Voćni kompot?
50 g namirnice Voćni kompot sadrži 40 kcal, 0,1 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Voćni kompot?
150 g namirnice Voćni kompot sadrži 120 kcal, 0,4 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Voćni kompot?
200 g namirnice Voćni kompot sadrži 160 kcal, 0,5 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Voćni kompot?
250 g namirnice Voćni kompot sadrži 201 kcal, 0,7 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 13185 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
