Znajte što je na vašem tanjuru
Voćni kompot
Kalorije i nutritivne vrijednosti
razno voće osim same jabuke, smanjeni šećer, unaprijed zapakirano, sobna temperatura
66
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,3 g
UH15 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 66 kcal —
- Bjelančevine 0,3 g 1%
- Ugljikohidrati 15 g 6%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 15 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8,3 µg 1%
- Vitamin C 11,5 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6,2 mg 0%
- Željezo 0,14 mg 1%
- Magnezij 5,5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 140 mg 3%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Jod 0,1 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,3 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,1 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0,4 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 131 | 0,5 g | 31 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 164 | 0,6 g | 39 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Kompot od jabukasmanjeni šećer, unaprijed zapakiran, sobne temperature64 kcal / 100 g
- Pirjano voćebez dodanog šećera, pulpa ili miješano voće, predpakirano, sobna temperatura56 kcal / 100 g
- Voćni desertsve vrste, sadržaj šećera manji je nego u voćnom kompotu, ali veći nego u voćnom kompotu sa smanjenim udjelom šećera, unaprijed zapakirano, na sobnoj temperaturi89 kcal / 100 g
- Jabukovačasadržaj šećera i temperatura nepoznati, unaprijed pakirano (prosječno)94 kcal / 100 g
- Kompot od miješanog voćanezaslađen52 kcal / 100 g
- Breskvov kompotunaprijed zapakirano106 kcal / 100 g
- Kaša od jabukabez dodanog šećera, pulpa ili miješano voće, sobna temperatura56 kcal / 100 g
- Voćni umakzaslađeno, konzervirano177 kcal / 100 g
- Pire od jabuka/kompot od jabukazaslađeno, konzervirano86 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Voćni kompot
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Voćni kompot?
100 g namirnice Voćni kompot sadrži 66 kcal, 0,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Voćni kompot?
50 g namirnice Voćni kompot sadrži 33 kcal, 0,1 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Voćni kompot?
150 g namirnice Voćni kompot sadrži 99 kcal, 0,4 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Voćni kompot?
200 g namirnice Voćni kompot sadrži 131 kcal, 0,5 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Voćni kompot?
250 g namirnice Voćni kompot sadrži 164 kcal, 0,6 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 13199 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
