Znajte što je na vašem tanjuru

Umak od brusnice i naranče

Kalorije i nutritivne vrijednosti

konzervirano

178
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,3 g
UH46 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 178 kcal —
  • Bjelančevine 0,3 g 1%
  • Ugljikohidrati 46 g 17%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Natrij 32 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 18 mg 20%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Željezo 0,2 mg 1%
  • Magnezij 4 mg 1%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalij 38 mg 1%
  • Bakar 0,04 mg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1780,3 g46 g0,1 g
1 porcija275 g4900,8 g127 g0,3 g
2 porcije550 g9791,7 g254 g0,6 g
½ porcije137,5 g2450,4 g64 g0,1 g
3 porcije825 g14692,5 g381 g0,8 g
4 porcije1100 g19583,3 g508 g1,1 g
50 g50 g890,2 g23 g0,1 g
150 g150 g2670,5 g69 g0,2 g
200 g200 g3560,6 g92 g0,2 g
250 g250 g4450,8 g116 g0,3 g

Pitanja o namirnici Umak od brusnice i naranče

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od brusnice i naranče?

100 g namirnice Umak od brusnice i naranče sadrži 178 kcal, 0,3 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (275 g) namirnice Umak od brusnice i naranče?

1 porcija (275 g) namirnice Umak od brusnice i naranče sadrži 490 kcal, 0,8 g bjelančevina, 127 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (550 g) namirnice Umak od brusnice i naranče?

2 porcije (550 g) namirnice Umak od brusnice i naranče sadrži 979 kcal, 1,7 g bjelančevina, 254 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (137,5 g) namirnice Umak od brusnice i naranče?

½ porcije (137,5 g) namirnice Umak od brusnice i naranče sadrži 245 kcal, 0,4 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (825 g) namirnice Umak od brusnice i naranče?

3 porcije (825 g) namirnice Umak od brusnice i naranče sadrži 1469 kcal, 2,5 g bjelančevina, 381 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1100 g) namirnice Umak od brusnice i naranče?

4 porcije (1100 g) namirnice Umak od brusnice i naranče sadrži 1958 kcal, 3,3 g bjelančevina, 508 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od brusnice i naranče?

50 g namirnice Umak od brusnice i naranče sadrži 89 kcal, 0,2 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od brusnice i naranče?

150 g namirnice Umak od brusnice i naranče sadrži 267 kcal, 0,5 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 173962 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana