Znajte što je na vašem tanjuru
Umak na bazi krem sira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
348
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5 g
UH4,4 g
Masti35 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 348 kcal —
- Bjelančevine 5 g 10%
- Ugljikohidrati 4,4 g 2%
- Masti 35 g 45%
- Zasićene masti 17 g 84%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 599 mg 26%
- Kolesterol 92,3 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 299 µg 33%
- Vitamin C 0,52 mg 1%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 11%
Minerali
- Kalcij 88,5 mg 7%
- Željezo 0,47 mg 3%
- Magnezij 8,4 mg 2%
- Fosfor 94,6 mg 8%
- Kalij 142 mg 3%
- Cink 0,46 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 5 g | 4,4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,5 g | 2,2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 7,5 g | 6,7 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 9,9 g | 8,9 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 12 g | 11 g | 88 g |
Slične namirnice
- Umak od krem siras okusom, komercijalno257 kcal / 100 g
- Umak od špinata s kiselim vrhnjem250 kcal / 100 g
- Kremasti umak od sira351 kcal / 100 g
- Sirni namaz s vrhnjemosnova od krem sira295 kcal / 100 g
- Pripravak od krem siras cheddar sirom330 kcal / 100 g
- Umaci na bazi kiselog vrhnjarazni okusi360 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak na bazi krem sira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak na bazi krem sira?
100 g namirnice Umak na bazi krem sira sadrži 348 kcal, 5 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak na bazi krem sira?
50 g namirnice Umak na bazi krem sira sadrži 174 kcal, 2,5 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak na bazi krem sira?
150 g namirnice Umak na bazi krem sira sadrži 522 kcal, 7,5 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak na bazi krem sira?
200 g namirnice Umak na bazi krem sira sadrži 696 kcal, 9,9 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 70 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak na bazi krem sira?
250 g namirnice Umak na bazi krem sira sadrži 870 kcal, 12 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 88 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6786 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
