Znajte što je na vašem tanjuru
Ukiseljeni patlidžan
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 49 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 7,3 g 3%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 4,8 g —
- Natrij 1674 mg 73%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Željezo 0,77 mg 4%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 12 mg 0%
- Cink 0,23 mg 2%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,9 g | 7,3 g | 0,7 g |
| 1 porcija | 136 g | 67 | 1,2 g | 9,9 g | 1 g |
| 2 porcije | 272 g | 133 | 2,4 g | 20 g | 1,9 g |
| ½ porcije | 68 g | 33 | 0,6 g | 4,9 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 408 g | 200 | 3,7 g | 30 g | 2,9 g |
| 4 porcije | 544 g | 267 | 4,9 g | 40 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,8 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,3 g | 18 g | 1,8 g |
Slične namirnice
- Ukiseljena paprikaukiseljeno
- Kiseli krastavacukiseljeno56 kcal / 100 g
- Ukiseljena ciklakonzervirano, krute tvari i tekućine65 kcal / 100 g
- Patlidžankuhano, kuhano, ocijeđeno, s soli33 kcal / 100 g
- Punjeni patlidžans povrćem, sa soli55 kcal / 100 g
- Marinirana artičoka119 kcal / 100 g
- Tursko ukiseljeno povrće24 kcal / 100 g
- Ukiseljeni luku octu
- Ukiseljene gljive29 kcal / 100 g
- Marinirana jegulja259 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ukiseljeni patlidžan
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ukiseljeni patlidžan?
100 g namirnice Ukiseljeni patlidžan sadrži 49 kcal, 0,9 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (136 g) namirnice Ukiseljeni patlidžan?
1 porcija (136 g) namirnice Ukiseljeni patlidžan sadrži 67 kcal, 1,2 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (272 g) namirnice Ukiseljeni patlidžan?
2 porcije (272 g) namirnice Ukiseljeni patlidžan sadrži 133 kcal, 2,4 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (68 g) namirnice Ukiseljeni patlidžan?
½ porcije (68 g) namirnice Ukiseljeni patlidžan sadrži 33 kcal, 0,6 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (408 g) namirnice Ukiseljeni patlidžan?
3 porcije (408 g) namirnice Ukiseljeni patlidžan sadrži 200 kcal, 3,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (544 g) namirnice Ukiseljeni patlidžan?
4 porcije (544 g) namirnice Ukiseljeni patlidžan sadrži 267 kcal, 4,9 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ukiseljeni patlidžan?
50 g namirnice Ukiseljeni patlidžan sadrži 25 kcal, 0,5 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ukiseljeni patlidžan?
150 g namirnice Ukiseljeni patlidžan sadrži 74 kcal, 1,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169892 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
