Znajte što je na vašem tanjuru
Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 15 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 2,3 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 1,9 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 11,8 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,26 mg 1%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalij 255 mg 5%
- Cink 0,12 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,4 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 0,8 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1 g | 5,7 g | 0,4 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round?
100 g namirnice Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round sadrži 15 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round?
50 g namirnice Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round sadrži 8 kcal, 0,2 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round?
150 g namirnice Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round sadrži 23 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round?
200 g namirnice Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round sadrži 30 kcal, 0,8 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round?
250 g namirnice Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round sadrži 38 kcal, 1 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) X1213 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
