Znajte što je na vašem tanjuru

Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown

Kalorije i nutritivne vrijednosti

21
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH3,2 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 21 kcal —
  • Bjelančevine 0,8 g 2%
  • Ugljikohidrati 3,2 g 1%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 2,8 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 51 µg 6%
  • Vitamin C 16,9 mg 19%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 15 mg 1%
  • Željezo 0,47 mg 3%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Kalij 270 mg 6%
  • Cink 0,16 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g210,8 g3,2 g0,2 g
50 g50 g110,4 g1,6 g0,1 g
150 g150 g321,2 g4,8 g0,3 g
200 g200 g421,6 g6,4 g0,4 g
250 g250 g532 g8,1 g0,5 g

Pitanja o namirnici Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown?

100 g namirnice Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown sadrži 21 kcal, 0,8 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown?

50 g namirnice Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown sadrži 11 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown?

150 g namirnice Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown sadrži 32 kcal, 1,2 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown?

200 g namirnice Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown sadrži 42 kcal, 1,6 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown?

250 g namirnice Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown sadrži 53 kcal, 2 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) X1214 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana