Znajte što je na vašem tanjuru
Temeljac od kostiju i povrća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
65
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,7 g
UH1,1 g
Masti4,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 65 kcal —
- Bjelančevine 3,7 g 7%
- Ugljikohidrati 1,1 g 0%
- Masti 4,6 g 6%
- Zasićene masti 1,1 g 5%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 74 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,3 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 64 mg 1%
- Cink 0,6 mg 5%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3,7 g | 1,1 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,8 g | 0,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5,5 g | 1,7 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 7,4 g | 2,2 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 9,2 g | 2,8 g | 12 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Temeljac od kostiju i povrća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Temeljac od kostiju i povrća?
100 g namirnice Temeljac od kostiju i povrća sadrži 65 kcal, 3,7 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Temeljac od kostiju i povrća?
50 g namirnice Temeljac od kostiju i povrća sadrži 33 kcal, 1,8 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Temeljac od kostiju i povrća?
150 g namirnice Temeljac od kostiju i povrća sadrži 98 kcal, 5,5 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Temeljac od kostiju i povrća?
200 g namirnice Temeljac od kostiju i povrća sadrži 130 kcal, 7,4 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Temeljac od kostiju i povrća?
250 g namirnice Temeljac od kostiju i povrća sadrži 163 kcal, 9,2 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) V1 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
