Znajte što je na vašem tanjuru

Tamna melasa

Kalorije i nutritivne vrijednosti

290
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0 g
UH75 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 290 kcal —
  • Bjelančevine 0 g 0%
  • Ugljikohidrati 75 g 27%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 75 g —
  • Natrij 37 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,93 mg 6%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamin B6 0,67 mg 39%
  • Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 13,3 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 205 mg 16%
  • Željezo 4,7 mg 26%
  • Magnezij 242 mg 58%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Kalij 1464 mg 31%
  • Cink 0,29 mg 3%
  • Bakar 0,49 mg 54%
  • Mangan 1,5 mg 67%
  • Selen 17,8 µg 32%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2900 g75 g0,1 g
50 g50 g1450 g37 g0,1 g
150 g150 g4350 g112 g0,2 g
200 g200 g5800 g150 g0,2 g
250 g250 g7250 g187 g0,3 g

Pitanja o namirnici Tamna melasa

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tamna melasa?

100 g namirnice Tamna melasa sadrži 290 kcal, 0 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tamna melasa?

50 g namirnice Tamna melasa sadrži 145 kcal, 0 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tamna melasa?

150 g namirnice Tamna melasa sadrži 435 kcal, 0 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tamna melasa?

200 g namirnice Tamna melasa sadrži 580 kcal, 0 g bjelančevina, 150 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tamna melasa?

250 g namirnice Tamna melasa sadrži 725 kcal, 0 g bjelančevina, 187 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 4299 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana