Znajte što je na vašem tanjuru

Tamna čokolada

Kalorije i nutritivne vrijednosti

70-85% kakaovih dijelova

599
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,8 g
UH35 g
Masti43 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 599 kcal —
  • Bjelančevine 7,8 g 16%
  • Ugljikohidrati 35 g 13%
  • Masti 43 g 55%
  • Zasićene masti 24 g 122%
  • Vlakna 11 g 39%
  • Šećeri 24 g —
  • Natrij 20 mg 1%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,59 mg 4%
  • Vitamin K 7,3 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%

Minerali

  • Kalcij 73 mg 6%
  • Željezo 11,9 mg 66%
  • Magnezij 228 mg 54%
  • Fosfor 308 mg 25%
  • Kalij 715 mg 15%
  • Cink 3,3 mg 30%
  • Bakar 1,8 mg 196%
  • Mangan 1,9 mg 84%
  • Selen 6,8 µg 12%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g5997,8 g35 g43 g
50 g50 g3003,9 g18 g21 g
150 g150 g89912 g53 g64 g
200 g200 g119816 g70 g85 g
250 g250 g149820 g88 g107 g

Pitanja o namirnici Tamna čokolada

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tamna čokolada?

100 g namirnice Tamna čokolada sadrži 599 kcal, 7,8 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 43 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tamna čokolada?

50 g namirnice Tamna čokolada sadrži 300 kcal, 3,9 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tamna čokolada?

150 g namirnice Tamna čokolada sadrži 899 kcal, 12 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 64 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tamna čokolada?

200 g namirnice Tamna čokolada sadrži 1198 kcal, 16 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 85 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tamna čokolada?

250 g namirnice Tamna čokolada sadrži 1498 kcal, 20 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 107 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 6672 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana