Znajte što je na vašem tanjuru
Tamna čokolada
Kalorije i nutritivne vrijednosti
60-69% kakaovih dijelova
579
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,1 g
UH44 g
Masti38 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 579 kcal —
- Bjelančevine 6,1 g 12%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 38 g 49%
- Zasićene masti 22 g 110%
- Vlakna 8 g 29%
- Šećeri 37 g —
- Natrij 10 mg 0%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Minerali
- Kalcij 62 mg 5%
- Željezo 6,3 mg 35%
- Magnezij 176 mg 42%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalij 567 mg 12%
- Cink 2,7 mg 24%
- Bakar 1,2 mg 138%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 6,1 g | 44 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 3,1 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 9,2 g | 67 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 12 g | 89 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 15 g | 111 g | 96 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Tamna čokolada
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tamna čokolada?
100 g namirnice Tamna čokolada sadrži 579 kcal, 6,1 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tamna čokolada?
50 g namirnice Tamna čokolada sadrži 290 kcal, 3,1 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tamna čokolada?
150 g namirnice Tamna čokolada sadrži 869 kcal, 9,2 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 58 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tamna čokolada?
200 g namirnice Tamna čokolada sadrži 1158 kcal, 12 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 77 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tamna čokolada?
250 g namirnice Tamna čokolada sadrži 1448 kcal, 15 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 96 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6671 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
