Znajte što je na vašem tanjuru
Sweetened potato casserole, low-fat milk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 83 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 6,3 g —
- Natrij 151 mg 7%
- Kolesterol 2,5 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5,8 µg 1%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Kalcij 49,7 mg 4%
- Željezo 0,57 mg 3%
- Magnezij 20,2 mg 5%
- Fosfor 59,9 mg 5%
- Kalij 351 mg 7%
- Cink 0,35 mg 3%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 14,5 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2,4 g | 17 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,2 g | 8,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3,6 g | 25 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4,8 g | 33 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 6,1 g | 42 g | 2,6 g |
Slične namirnice
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Mashed potato casserole milk eggs without meat103 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Potatoes in low-fat milk110 kcal / 100 g
- Mashed potatoes low-fat milk86 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Potato patty low-fat milk152 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sweetened potato casserole, low-fat milk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sweetened potato casserole, low-fat milk?
100 g namirnice Sweetened potato casserole, low-fat milk sadrži 83 kcal, 2,4 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sweetened potato casserole, low-fat milk?
50 g namirnice Sweetened potato casserole, low-fat milk sadrži 42 kcal, 1,2 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sweetened potato casserole, low-fat milk?
150 g namirnice Sweetened potato casserole, low-fat milk sadrži 125 kcal, 3,6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sweetened potato casserole, low-fat milk?
200 g namirnice Sweetened potato casserole, low-fat milk sadrži 166 kcal, 4,8 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sweetened potato casserole, low-fat milk?
250 g namirnice Sweetened potato casserole, low-fat milk sadrži 208 kcal, 6,1 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 28956 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
