Znajte što je na vašem tanjuru
Sweet pepper, green
Kalorije i nutritivne vrijednosti
21
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH2,5 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 21 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 2,5 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20,7 µg 2%
- Vitamin C 120 mg 133%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,9 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,4 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,9 g | 5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,4 g | 6,3 g | 0,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sweet pepper, green
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sweet pepper, green?
100 g namirnice Sweet pepper, green sadrži 21 kcal, 0,9 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sweet pepper, green?
50 g namirnice Sweet pepper, green sadrži 11 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sweet pepper, green?
150 g namirnice Sweet pepper, green sadrži 32 kcal, 1,4 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sweet pepper, green?
200 g namirnice Sweet pepper, green sadrži 42 kcal, 1,9 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sweet pepper, green?
250 g namirnice Sweet pepper, green sadrži 53 kcal, 2,4 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 387 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
